Stanna upp. Känn efter.

Stanna upp.

Känn efter.

Hur vi mår påverkar oss varje dag. Ändå är det lätt att fortsätta framåt utan att stanna upp och verkligen känna efter. Ibland för att tiden inte räcker till. Ibland för att det känns svårt att sätta ord på det man känner.

Oavsett om dagen känns lätt eller tung vill Kännefter erbjuda ett lugnt ögonblick där du får stanna upp, känna efter och bli bemött med värme.

Kännefter är ett kostnadsfritt svenskt reflektionsverktyg som hjälper dig att stanna upp och känna efter hur du mår. Du svarar på två enkla frågor och får en kort, stödjande reflektion utifrån dina svar. Tjänsten ställer inga diagnoser och ersätter inte professionell vård.

Så fungerar Kännefter

1. Stanna upp och känn efter
Gå till startsidan och svara på hur du mår just nu.

2. Välj vad som påverkar dig
Därefter får du ange vad som påverkar ditt mående mest för stunden.

3. Få ett personligt svar
Utifrån dina val får du en kort, varm och stöttande återkoppling. Svaret kan hjälpa dig att reflektera över ditt mående, uppmärksamma något som känns bra eller ta ett litet steg i rätt riktning.

Ett litet steg i rätt riktning

Vi tror inte att ett par frågor eller några väl valda ord kan lösa allt. Men vi tror att ett litet ögonblick av reflektion kan göra skillnad.

Att stanna upp och känna efter kan hjälpa oss att bli mer medvetna om hur vi mår. För någon kan det innebära att sätta ord på en känsla. För någon annan kan det vara en påminnelse om att uppskatta det som fungerar.

Om Kännefter kan bidra till att fler människor tar ett litet steg mot ökad medvetenhet, bättre välmående och större omtanke om varandra, då har vi uppnått det vi hoppas på.

Vi tror inte att ett par frågor eller några väl valda ord kan lösa allt. Men vi tror att ett litet ögonblick av reflektion kan göra skillnad.

Att stanna upp och känna efter kan hjälpa oss att bli mer medvetna om hur vi mår. För någon kan det innebära att sätta ord på en känsla och för någon annan kan det vara en påminnelse om att uppskatta det som fungerar.

Om Kännefter kan bidra till att fler människor tar ett litet steg mot ökad medvetenhet, bättre välmående och större omtanke om varandra, då har vi uppnått det vi hoppas på.

A quiet notebook, candle, and cup on a desk

Kontakt

Har du frågor om Kännefter eller vill veta mer om tjänsten? Du är varmt välkommen att höra av dig.

Har du frågor om Kännefter eller vill veta mer om tjänsten är du varmt välkommen att höra av dig.

kontakt@kannefter.se

Kännefter är en del av Hammarhajen AB.

Org.nr. 559474-1000

Kännefter är en del av Hammarhajen AB.

Org.nr. 559474-1000